Die Finnische Sauna

Sie ist ein heisses Vergnügen mit einer langen Tradition. Bereits die frühesten Kulturen kannten die heilsame Wirkung des Schwitzens. Ein Feuer, Steine und ein „Sauna-Zelt” könnten die Anfänge dieser besonders in kälteren Regionen der Erde bekannten Wohltat gewesen sein. In Finnland wurde das Schwitzbaden kultiviert und verbreitet. Es ist uns deswegen als „finnische Sauna” bekannt geworden. Der holzverkleidete Raum ist mit 95° Celsius sehr heiss, aber die Luft mit etwa 5 - 10 % relativer Luftfeuchte trocken, damit der reichlich gebildete Schweiss verdunsten und kühlen kann.