Ideal ist es, wenn die Abkühlphase zunächst mit einem kurzen Aufenthalt im Freien beginnt. Es tut gut und regt den Kreislauf an, sich einige Minuten draussen zu bewegen.

Doch Frischluft zu tanken hat auch einen medizinischen Nutzen, wie Prof. Dr. med. Eberhard Conradi vom Deutschen Saunabund erklärt: „Es wird dabei nicht nur die Körperoberfläche abgekühlt sondern die Wärme auch über die Atemwege abgegeben und somit eine 'ganzheitliche', milde Entwärmung eingeleitet.“ Der grosszügig angelegte und romantische Wellness-Garten mit eigenem Pool führt Körper und Geist zu angenehmer Entspannung.